“龟息”是药王孙思邈在《医理全编》中讲述的一种自我疗伤方法。进入龟息状态的人,关闭了六识,对外界不闻不问,停止正常呼吸,用皮肤毛孔来摄入空气,同时减弱心跳,从而把能量消耗降到最低。
传说史上的睡仙陈抟老祖就经常进入“龟息”状态修炼,有时一睡就是十天半个月,不吃也不喝,所以活了进两百岁。
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