焦林青换了一件紧身汗衫，露出匀称结实的上身肌肉，这着实让苏牙吃惊了一会，作为一个70岁的老人能有这身肌肉着实罕见。
不过吃惊归吃惊，苏牙可不认为焦林青能够赢他，再怎么样他也是一位70岁的老人，骨头都比年轻人松些，况且接下来要比赛的这个动作自己可是练习了一个星期，已经熟能生巧，他一点没练，怎么可能会比自己做的好。
比赛开始后，焦林青详细问了苏牙的动作要领，然后就自己做起来，开始的时候动作并不标准，但仅仅5分钟后动作就做的十分到位了
苏牙大为惊讶，这个动作是他根据一个通用的健身动作修改的，可以说是很难做到位的动作，就是他自己要做到位也适应了半个小时，这位老人居然5分钟就适应了！
接下来苏牙更吃惊，焦林青不但做的标准，时间掌握的也分毫不差，他像一个精密的仪器一样重复又重复这完美的动作，期间还指出苏牙几次不到位的动作。
苏牙的好胜心被彻底激起，他集中了全部的精神力求每个动作也都精确标准，身上的酸痛被他忘到了一边。
但这次还是做的还是比以前做的艰难的多，因为以前只注重数量，没有在乎每个动作都必须精准到位，现在每个动作都有做精准难度至少提升了2个档次。
到了12点一共做了2个半小时，焦林青一小时做了6次，一共做了15次，每次间隔时间一模一样，跟时钟一样准确。
苏牙只做了11次，第1小时做了6个，第2个小时做了4个，最后一个死活做不了，歇了半小时才做出来。
“唉，小伙子，你还不如我这位70岁的老人啊。”比赛结束后焦林青笑眯眯的说道。
苏牙早已佩服的五体投地，他抱拳拱了拱手道：
“我服了，老师，过去我看武侠小说，里面的人越老越厉害，以前我不信，现在我信了！”
“哈哈哈……小伙子会说话，我喜欢。”焦林青大笑，心中十分得意，笑了好一会才停，道：“好了，到吃饭时间了，今天你在我家吃吧，饭很清淡，别嫌弃……嗯？你怎么了？”焦林青突然发现苏牙还坐在地上，试了几次都没起身。
“肌肉好酸……”苏牙皱着眉头说到，原本他感觉他的伤已经好了，没想到一做运动就复发了。
焦林青笑道：“看在你会说话的份上，好，便宜你了，来，躺好，我帮你推拿一番。”
“谢谢老师！”苏牙大喜，他一点也没奇怪焦林青竟然会推拿，他这形象看着就像个老中医……
焦林青的推拿手法十分熟练，下手颇重，捏的苏牙嗷嗷叫，半个小时候后推拿完毕，焦林青在给苏牙的腿和膝盖上涂了一层药酒，药酒渗透到皮肤里，火辣辣的痛。
“怎么样？好些了吗？”焦林青等药力散发了一段时间后问道。
“这、这简直神了，全身暖洋洋的，感觉力气都恢复了。老师，您真是了不起啊，这医术甩我们队医十八条街。”苏牙惊喜的说道。他现在猜想李达安排他来这里的目的应该跟这药酒有关，有了这种推拿和药酒就算再加大点训练量也能恢复啊。同样的训练量，别人做了后就要休息一大段时间，自己有了这药酒就可以连续做，这不就是开挂吗？
“哈哈，小伙子，我越来越喜欢你了。”焦林青大笑道。
苏牙也跟着嘿嘿直笑，经过这段时间的相处，他大体明白了焦林青的性情，简单的说就是爱表现，喜欢被夸，夸的越狠越高兴。
“跟我来吧，吃饭了。”焦林青笑道。
……
午饭果然很清淡，只有一些青菜萝卜，但这也没阻碍苏牙的胃口，尤其是刚运动完后他的特别饿。三下五除二便便把饭和菜都吃光了。
“唉，亏了，让你过来本以为有个人能陪我解闷，没想到你不但用了我小半瓶药酒，还这么能吃……”焦林青摇了摇头。
苏牙不好意思的笑笑，道：“太饿了，一没注意就吃完了，运动过后吃饭可是一种享受，哈哈，真的谢谢老师你的那瓶药酒，效果太好了，你要带到我们俱乐部去，那我们俱乐部的战力一定能再上升一个档次。”
“想都别想，小伙子，这药酒可就这一瓶，再多没有了，看在你会说话的份上我才给你用的，我自己都舍不得用。”
顿了一顿，焦林青又道：“其实这个药酒只是暂时缓解你身上的酸痛，跟麻醉剂差不多，并不能实质上缓解你的疲劳。”
苏牙暗笑，这明显是焦林青舍不得药酒故意说得话，他擦了药酒后全身暖洋洋的怎么可能没有用？
“小伙子你别不信，这药要真是那么有用，我现在就是一个卖药的老中医，而不是拳法老师了。不信，你下午锻炼时候，保证身体的酸痛感会再度复发。”焦林青说到。
“这是真的？”苏牙大为讶异，药酒要是没有用，那他先前猜的就不对，在这里得到的好处就大大减少了，不过也不是完全没有好处，焦老师对动作的要求很严格，是个好老师，有他监督训练效果还是好于自己单练的。
“当然是真的，你可不要下午尝试再训练，你的身体已经在悲鸣了，你知道么？”焦林青说道。
“可是老师，训练哪有不苦的，你的身体这么棒，一定也吃了不少苦吧。下午还望老师能指导下我的训练方法。”苏牙诚恳的说道。
没想到焦林青大摇其头，他说道：“错错错！第一、我可