陈武听到那雷声，直觉身子里似乎有什么被震荡，身上疲惫顿时少了一些，双手撑着膝盖，大口的喘着出气，整个人似乎从水里捞出来一般。
周全看着狼狈的陈武，不由的笑道：“你很不错，懂得闭毛孔蓄气，利用运动时身体产生的热量来改造自己，不过你现在的功夫还不够，持续闭毛孔的时间太短。”
“不过这些都可以练，这是门养生的好功夫，筋骨要松，皮毛要攻，讲的就是这个。”
“来起来，把这碗药汤喝了。本来打算中午给你喝的，没想到这么早就要拿出来了。”周全让周小雨把刚刚热好的药拿给陈武。
陈武接过碗，瞅了一眼，褐色的浑浊液体，还冒着热气，用鼻子闻了闻，一股苦味，一股人参味，还有一股酒味。
周全看陈武双手捧着碗直发抖，有些生气的说道：“这是好东西，降火滋阴，益气补血，还不快给我喝了。”
“我不是不喝，只是烫。”开玩笑，我陈武可从小就是个药罐子，区区一碗药汤，我会怂？
刚喝一口，陈武就想呕吐，那味道就像西药吞服的时候没吞下去，化在嘴里的味道，不是一般的苦和恶心。可陈武是什么人，真药罐子，知道这种药汤不能慢慢品尝，大口大口的往肚子里吞。
看着陈武眉头都没皱一下的往下喝，周全炸了，试探性的问道：“你喝出了里面有什么药材么？”
“什么药材？味道很杂，我只喝出了人参、红枣、酒味，还有很苦的味道，我不知道是莲心还是什么？虽然味道很糟糕，不过喝了好舒服，我现在觉得浑身暖洋洋的。”陈武揉了揉手，发现全身似乎都在微微发汗，这种汗和刚才的汗不一样，是很舒服很微量的汗。
“那没错啊，你味觉没问题啊，那么苦你没感觉么？”周全疑惑。
“哈哈，我自小体弱多病，所以很能吃苦！”陈武笑着说道。
“哦，你很能吃苦啊，这样啊，我就喜欢能吃苦的。”周全先是一皱眉，而后冷冷的说道。“跟我进来吧。”
“芽儿咯，陈武，你这大嘴巴，不吹牛能死啊，乱立flag，要炸了。”不过还是跟在周全后面来到。
“来车库干吗？看车？”陈武疑惑，不过也没说，只是觉得刚刚那碗药汤确实不错，喝完不仅精神头和体力好些了，连肚子也没有那么饿了。
陈武一进门就发现好多辆豪车，周星星的那辆红色保时捷在这里一点也不起眼。
不过，显然周全不是带他们来看车的，进门右拐，又有一个大门，里面居然是个巨大的练功房。
练功房的中间是一块直径十米左右的圆形空地，空地上却不是水泥地，实而不硬，这有个讲究，水泥地太硬，人在上面练功容易震伤小脑。
练功房的左边，有一个巨大的兵器架，上面摆满了刀、枪、剑、戟、斧、钺、钩、叉、鞭、锏、锤、挝、镋、棍、槊、棒、拐、流星锤十八种兵器。其中尤为醒目的是三竿大枪，一杆黄褐色，一杆黑色，一杆朱红色，一杆比一杆粗大，可怕。而在兵器架的一旁，还有巨大的死球，像是世界大力士比赛里用的那种，从小到大有五个。
而在练功房的右边，有许多现代化的训练仪器，哑铃、杠铃、划船机、深蹲架、战绳、大轮胎。
在练功房的尽头，则是有许许多多的沙袋，有立式的，也有悬挂式的。小的目测一百斤左右，最重的听周星星说是三百斤的。
“这个地方怎么样？”周全摆手，这个他练武的地方。
“很震撼！”书到用时方恨少啊，其实陈武的第一反应是：“卧槽，好牛逼啊！”
“哈哈，你喜欢就好，找个理由，向你老师请半个月的假，接下来半个月你就住这了。”周全说道。
“啊！”陈武惊讶：“我吃住也在这？”
“对啊，难道你以为十五天的时间很多？哼，你太高估你的天赋了！”
“不，师傅，我不是这意思，只是这样会不会太麻烦了。”
“不会麻烦，这是要收费的。十五天，供你吃住和练习，一天收你一千，十五天就是一万五。如果十五天后你能让我满意，这一万五你可以赊账，如果不能让我满意，交出一万五然后滚蛋！”
“师傅，要不要这样子，训练多了身体容易吃不消的。”
“这点你不用怕，我周家有自己的私人医生，私人营养师，私人按摩师，在说，有老夫在，你还会出事。”周全看着陈武那一脸痛苦的样子，他的心里就特别爽：“你不懂担心，一天练个17个小时，18个小时就行！”
“什么？”陈武总觉得自己是不是哪得罪了周全，有必要这样吗。
周全拍了陈武脑袋一下：“你叫什么，你不是最能吃苦啦，还没开始呢，就这个鬼样子。”
“没有，师傅，我是兴奋。”陈武辩解。
“嘿嘿，兴奋就好，年轻人就应该有斗志，来来来，深蹲开始。50公斤两组，每组8个，组间休息一分钟；60公斤三组，每组6个，组间休息两分钟；70公斤三组，每组3个，组间休息三分钟。星星你负责计时，小雨你负责计数据。对了，这个重量是纯杠铃片重量，不包括那根杠的重量！”周全道。
“不是吧，师傅你玩我啊！”陈武炸了：“60公斤就是我的极限了，70公斤我怎么撑得起来，我现在自己的体重也才65公斤。而且我还没吃饭呢，哪有这个体力啊！”
“哎，