莲也看到了此番异象，因为那些光束竟然破出了结界来了，那些射出结界之外的光线灵气四射，莲抵挡不住其灵气，忙退开了些，心下奇怪不已，要知道这大王的修炼结界，比神石结界还牢固，就是神石结界，这灵境除了梦姐姐不受其阻，就再无打破的可能的，何况这大王的修炼结界，这得是有蕴含多大的灵力？
莲正惊异之时，忽看到梦从结界里飞跌而出，忙顾不得再多想，在梦倒地前奔上去接住了梦，焦急道：“梦姐姐，你这是怎么了？你怎么样？”
梦喃喃道：“那，那人类，竟然成功吸收了转灵丸了，看这灵气…赫哥哥倒是给了她多大的灵气…日后她这灵力只怕是……”
莲忙道：“梦姐姐，你是被这灵力所伤？梦姐姐，看来我们不能留那个人类，要尽早……”
梦这才似突然恍过神来，忙拉住了莲，示意她闭嘴，然后紧张的看了一眼结界内，微怒道：“莲，我之前是如何告诫你的？你可是不要再说错话做错事，否则不但达不到目的，反而让你我都陷入危机。”
莲忙噤了声，看了看结界内，又看了看梦，慎重的点了点头：“嗯，莲谨记，就算日后若因我粗心犯了错，莲也定会一人承担，定不连累了梦姐姐！”莲眼神坚定，说完又问道：“那梦姐姐，我们还进去叫大王吗？”
梦摆了摆手：“不了，就在这等着吧，他们应该快要出来了。”
苏丹体内的转灵丸被吸收的瞬间，只感觉浑身的痛苦一松，似乎身体的每一个细胞都被那转灵丸内蕴含的灵气给冲开，并且身体各处细胞都似乎充满了饱满的灵气，之前有多痛苦，现在的感觉就有多舒适，那些灵气在体内流转，这感觉奇妙极了，但是身体的极度疲惫和酸痛却还未消，所以苏丹还是摊在地上无法动弹，整个人都是软的。
可赫却并没有因此怜惜苏丹，也没有因为她刚历完一劫就要她休息的打算，依旧是淡淡的口气道：“你成功了，现在站起来吧，我们要开始正式炼体，今天是第一天，而且午后还要赶路，就先围着这村庄速跑半日好了。”
“啊？现在？”苏丹惊讶道，自己现在好不容易刚熬过了那种非人能忍的痛苦，虽说现在自己体内充满了灵气，但到底自身的ròu_tǐ还是弱了些，肌肉不能承受已到疲劳极限，还尚未恢复，现在整个身子还动弹不能，又要让她去跑步？还要半日？苏丹扭头看了看窗外，现在日头刚起，还是早上呢！苏丹不禁扭起了脸。
赫见她那副即将上刀山似的表情，嘴角不自觉的往上轻扯了下，这人类女子的表情惯来丰富有趣，再看她那副气若游丝，虚弱的摊着力气全无的模样，赫内心轻微的动了下，似乎有些许心软？这感觉一瞬即逝，连他自己也没怎么察觉到，他垂着眼睨着苏丹，轻声且耐心的解释道：“你现在的身体，连承受这些灵气都几乎要爆体丧命，哪还能自如容纳和运转灵气以施放灵力呢？你必须要尽快把体能炼上来，而快速炼体最好的方法就是每次都激发身体最高潜能，直到极致，你现在刚吸收完转灵丸的灵气，若不即刻炼体，说不定一会这些灵气又暴动，如今你身体已到极限，体内灵气只要稍一暴动就会爆体。”
苏丹听了，轻点了下头，表示自己马上就照做，可是奈何身体实在无力酸软，她一点站起来的力气都没有，努力了好几次还是站不起来，最用力的一次也就撑起上半身就又猛的跌了下去，这样不一会就满头满脑的汗了，牙齿也已经打颤，咬的咯嘣咯嘣响。
赫站在一边看着，一点也没有要扶苏丹一把的意思，只道：“你必须要尽快站起来，而且，要去速跑半日，当你做到，就能突破你今日的潜能了，你体内的灵气也会随之变化运转，突破的潜能越多，体魄提升也会更多。”
苏丹听着，点了头，咬紧了牙关，继续用全力爬起来，一次又一次，摔倒又再起来，这样反复也不知道有多少次，只知道越到后面，随着次数越多，自己不仅没有感觉更累，反而能爬起来的高度在慢慢增加，最后，终于站了起来！
苏丹抹了把脑袋上的汗，高兴的咧嘴笑了起来，一口白牙明晃晃的，赫在一边看着也有一点点欣慰，看着这个人类女子的笑容，明明满身汗水，脸色绯红唇色苍白，明明她已经到了身体虚弱的极致，却还因着这一点小成功笑的这样明朗和肆无忌惮，不自禁的，赫也跟着轻弯了下嘴角。
只是，很快，苏丹就因力虚而倒了下去，整个人腿一软，扑通就猛跌到地上，本来就酸痛的身体跌这么一下更是痛觉增加，直跌得苏丹呲牙咧嘴，不过很快，苏丹又试着站起来，这次只努力了几次就站起来了，苏丹内心高兴，朝赫明媚一笑，然后道：“我感觉我进步多了，体能慢慢恢复一些了，而且体内的灵气感觉正在慢慢调节我的体能，现在，我要试着跑出去了。”
说着就开始试着迈动步子，起初只是小心翼翼的慢慢挪，可还是跌倒了几次，苏丹并不打算放弃，一次次的努力，跌倒又站起来，从可以慢慢挪步到可以慢慢走动，再速度慢慢提升，待苏丹走出屋子的时候，太阳都上升了许多，赫把结界撤开，梦和莲就忙迎了上来，先看了一眼正快速走开的苏丹，又转向赫，梦先开口道：“赫哥哥，时候不早了，看你在修炼，没有打扰你，现在要用早膳吗？还是我们现在就启程呢