孙禄堂前辈曾在《拳意述真》言：中庸云：“至诚之道可以前知”，是此意也。能到至诚之道者，三派拳术中，余知有四人而已。形意拳李洛能先生，八卦拳董海川先生，太极拳杨露禅先生，武禹襄先生，四位先生皆有不见不闻之知觉。
其余诸先生，皆是见闻之知觉而已。如外不有测之事，只要眼见耳闻，无论来者如何疾快，俱能躲闪。因其功夫入于虚境而未到于至虚，不能有不见不闻之知觉也。其练他派拳术者，亦常闻有此境界，未能详其姓氏，故未录之。
而孙禄堂宗师本人呢？他曾在徐世昌府下看了十几年大门。当时有谁知道他的本事？有谁会去尊重他一个看大门呢？但是就是这样，孙禄堂宗师花费四十五年，将形意拳，八卦掌，太极拳三者融魂贯通。一举成为民国武林的中流砥柱之一。
想要人前显贵，必定人后受罪。这个罪可不只是锻炼上的辛苦。
董广硬生生熬了一个月下来，才把自己的实习任务完成，但是在电话销售这一方面，他做得并不出色。
一个血气方刚的少年，你要和声和气的跟别人说话是一件很简答的事情。但是忍着一天接受几十句辱骂的话，还要保持自己的情绪。这种事，就会让人难以接受了。
每一天上完班后，他比练拳格斗都累，回到床上就要躺下来休息。还好周末单休，有时候能和赵凤亭一起吃个饭，说上几句话。这样心里的郁闷才能纾解开来。
赵凤亭也是一个很会劝解别人的女孩子。董广跟她在一起的时候，也能真正放松下来。
董广没有发现，随着这一个月的电话营销，他的脾气性格也逐渐发生了一些改变。原来他的拳术和性格一样刚猛暴躁，锋芒毕露，几乎有一种喷之愈发的状态，完全隐藏不住。
现在在这种磨练之中，他的棱角反而被一点点打磨去了。虽然拳术和性格依旧刚硬，整个人却在生活之中，变得稳重和成长了许多。原来的锋芒毕露，也变得含蓄起来。世事如炉，人情似火。
一个月下来，董广虽然对于顾客的怒骂，心中还会有些芥蒂。但是外表上，他已经能做到坦然面对，他也终于完成了自己的实习。他的心性，也终于沉淀下来。
“还好我醒悟的早，没想到这一次实习阴差阳错，竟然让我的性格脾气，都有不错的进步。”实习结束，走出公司大门的时候，他深吸一口气，才明白过来。身在局中不知局。
“老爸的武术笔记上曾经写过，拳术者，肌肤之动，筋骨之练，神思之熬。然后成杀敌之术，可以纵横。也不知道我现在算不算经历了，老爸所说的三个步骤呢，肌肤之动，筋骨之练，神思之熬。”
在操场上散步，董广回忆着自己这段时间的经历，整个人步幅显得有些散乱，神情也带些慵懒。
随着背后有一股劲风来袭。他浑身一下子精神起来：“谁要试我功夫！”
转身踏步，董广整个身体的能量在一瞬间爆发出来。撤步横挡，进步出拳。这两手已经成了他身上的本能一样，一遇到攻击，自然展开防御，反击。
诸葛亮《将诫书》云：“静如潜鱼，动若奔獭，丧其所连，折其所强，耀以旌旗，戒以金鼓，退若山移，进如风雨，击崩若摧，合战如虎。”
“好功夫，这半年下来，你现在已经当得起小拳师的称号了。”收拳一退，说话的人正是冯青云。
“再来！”冯青云并不停留，一步进前，一个“呐”字从嘴里吐出，冯青云同时出拳，发至尽头，他将手腕一沉，拳头一挺。这一招正是心意拳和形意拳中，最为著名的崩拳打法。
“崩拳属木疾如箭！”形意拳名家郭云深，在清末时期，曾一手崩拳，打遍黄河以北十三省。号称半步崩拳打天下。多少高手败在他一拳之下。
当时天下之间，武林三大宗师，所谓端王府董海川，京城杨露禅，河北郭云深。自此之后，也成就了天下三大内家拳的说法。太极拳，八卦掌，以及形意拳。武林之中也同样流传出这样一句话，谁料豫北陈家技，却赖冀北杨家传。
崩拳的打法实际上是一个循序渐进的过程，郭云深的半步崩拳其实在古拳谱之中，并不是一种练习招式，而是一种功力程度。
而郭云深晚年实际上也把半步崩拳，达到到了一触即发，瞬间能将全身功力，力透敌人脏腑的状态。只不过名声已传，就有了半步崩拳打天下的说法。
崩拳练法是从大步大进，发出全身力量，到小步小进，接触发力。