尽管说了这么多“恐惧”的坏话，但不得不承认，恐惧才是一种正常的情绪。或者所，我本来就应该恐惧，为什么不恐惧呢？
对吧，我有看重的东西，我有在意的事情，但对于这些玩意我根本没有办法完全掌控。那么，这种情况下，面对不愿意失去的任何东西，可是又有发生失去的可能性，我自然会产生恐惧。
有问题的情绪不是恐惧，而是肯定。
我肯定苹果会落地，我肯定地球是圆的，我肯定这里有一张桌子等等。这些肯定才是问题所在，因为我根本没法肯定，却十分肯定这些玩意。
请问，这是不是洗脑？
恐惧的内容不是问题，因为那只是正常的情况罢了。不管恐惧什么，都是有理由恐惧的，而且恐惧在某种程度上凝结了整个人类文明。
焦虑、抑郁、沮丧、忧愁、不安等等，这些所谓的负面情绪根本就不是什么坏事情。恰恰相反，那些肯定、掌控、显而易见之类的情绪，才是最大的问题。
因为我有想要控制的东西，我有在意的事情，那么当我知晓未来会超出自己控制的时候，怎么可能不焦虑？怎么可能不忧愁？
对吧，这是多么自然和谐的反应，就像屎胀了要拉屎一样。所以，根本不是要摆脱恐惧，而是要摆脱那些肯定。
比如，我肯定苹果会落地，我肯定太阳明天依旧会照常升起。
正是因为有了这些肯定，所以在对比之下，才会存在对于“无法掌控之事”的恐惧。如果我对所有事情都无法确定无法掌控，那么恐惧还会持续多久？
当然，我也没法对所有事情都无法确定，因为这句话本身就是一种确定。就像，“没有什么是绝对的”这句话本身就是一种绝对。
我想要摆脱恐惧，正是建立在“我可以摆脱恐惧，我可以掌控”这种扭曲的看法之上。当知晓自己没法掌控，当明白自己永远处于“无法确定”的状态之后，也许就是所谓的臣服和认命。
再次强调，没有对未来臣服或者认命这种说法，因为没人知道未来是什么模样，对未来的臣服只是一冲扯淡而已。那种认命根本不是认命，而是自己编造了一种“这不是我的错”的未来。
想要走上人生巅峰，没问题呀。上就是了，没人阻止。任何“可是”，都只是脑子里的扭曲。当然，也许“人生巅峰”这个选择本身就是来自脑子里的扭曲。
一直以为那些“肯定”是没问题的，一直认为那些负面情绪才是有问题的，这种想法又是如何跑进我的脑子呢？为什么我根本就没有思考这种想法，却将其纳入自己的认知之中呐？
我从来都是被教育要相信自己所坚持的，不要恐惧，什么吸引力法则，越是相信那么就越容易实现。这种状态本身就是基于恐惧，为什么不直接承认自己根本没有任何办法去掌控呢？既然都是恐惧，为什么又要撇开恐惧呢？
想想那些“我尽力了”的屁话，自己真的尽力了吗？
比如“家里会被偷”这种恐惧，我一直呆在家里就尽力了么？我完全可以学习黑客知识，进入朝廷网络，找到相关的小偷信息，然后先下手为强。
我还可以直接睡在门边，或者将窗户安装成某种高科技防盗窗户。也许，四周安装红外线报警装置也是可以的。又或者，养几条狗。
这尽力了吗？依旧没有，甚至自己可以努力去统一周边的混混，哪个小偷会偷自己老大的房间呢？又或者，信不过人类，那么自己研究基因学，弄几个克隆体出来当保安。或者，机器人看守也不错。
看起来很荒谬？那么，换一个不怎么荒谬的恐惧，比如挣钱。自己真的尽力去赚钱了吗？并没有，因为我总是有一大堆接口，什么劳逸结合，什么人生就是享受，什么何必把自己弄得辛苦之类的。
袁长文突然发现，曾经的自己究竟在干什么？一方面肯定着根本无法肯定的事情，另一方面又希望掌控自己没法掌控的事情。然后说着自己尽力了，却根本看不见自己的借口。
完全就是角色，这种情况怎么可能是一个拥有理智的人做出来的行为？都是角色，都是被安排好的玩意，根本没有人。
超级认真的扮演着自己的角色，根本不认为自己是在扮演，完全就是认同自己就是这个角色。看看那些肯定的话语，如同背诵台词一样理所当然。而真正理所当然，真正合理的情绪，却又被归结为负面情绪。
是啊，如果一个人在负面情绪中待太久，也许会摧毁角色，进入自定义角色的状态。这种情况，相当于杀死了之前的模板角色。
都是傀儡，这一切都是傀儡，随便是哪个人。包括什么佛陀耶稣，也许其内心是自由的，但躯体只是角色，话语也只是角色，同样都是虚假。而这些所有的二元对立元素，都只是此刻觉察到的画面元素。
都是傀儡。
我一直活着，尽管我知道自己很有可能突然死亡，但我相信自己不会死亡，并且深信这一点到自己从来不去考虑死亡什么的。
我一直在赚钱，但我知道未来有很多种情况让自己赚不到钱，所以我并不相信自己一直能够赚钱，以至于不断担忧焦虑忧愁。
这两句话有什么不同？只有傀儡才会做出这种事情，并且认为这一切都很合理都很正常。有理智的人，难道看不见这其中的矛盾与扯淡么？
为什么不像相信“自己不会死”那