李元咳嗽了一声，收起脸上之前慌张的表情，故作严肃的说道：“既然没事，那么我们赶快开始吧。”
“是，元哥。”宋南笑着大声应道。
“首先呢，我要跟你说的是，我们生活的环境中存在着一种东西，叫做元气，而这元气可以让人吸收从而强化自身……”
李元慢慢地给宋南讲解，从天地间的元气，到修炼后的好处，都一一给宋南讲清楚。
最后，李元教给宋南吐纳术，当然不是和伯给他的坑人版。而是李元总结了自己的修炼经验后修改了几处，然后口述给宋南听。
说完之后，太阳已经到了头顶上。
“开始修炼吧，宋南。”
李元说完后抬头看了看天，发现已经正午了。于是对宋南说道：“你先试试，我去做饭，有什么不明白的吃完饭后我们再说。”
“好的，我知道了，元哥。”宋南笑着答应了。
李元转身朝厨房走去，留下宋南呆在树下修炼。