阮无忧打坐完，再此睁开眼睛，已经是一个时辰之后了。阮无忧看着眼前平静的湖面，在心里这样想，以后便每天打坐两个时辰，上午和晚上各一个时辰，下午便练习剑法。嗯，就这样执行，现在年龄还小，要打好基础，慢慢来吧，不能着急。
第七十六章：送饭菜(2/2)
，修炼才是最重要的。若是修为老是上不去，那想干什么都有巨大的阻力，各种不方便，最基本的，出门在外安全都没法保证啊，一不小心就玩完了。
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