笔趣阁>青春校园>随身空间我做主>第八十七章 炼体第二式,炼骨
了一个人,浑身上下,有一股凛冽锋利的气息。这种感觉,如同将要扑食的豹子或老虎,但是,远远没有安霸这样强烈。

拳术有三重境界,三种练法,三步功夫。三重境界是炼精化气,练气化神,练神返虚。拳术能使一个人的性格改变,胆小的人变得胆大,火爆的人变得内敛深沉,陶冶人的气质,性情,这就是练气化神境界了。

人生境界的体悟,是一步步在生活中感悟到的,空口说白话谈境界,很容易落得假,大,空,所以我不跟你谈境界了。拳术最终还是落到实处,谈练法和功夫。

明劲,暗劲,化劲三种练法,三步功夫,那是易骨,易筋,易髓,分别是锻炼骨骼,筋肉,还有骨髓。前面两步功夫,骨骼,和筋,肌肉都好锻炼,唯独有骨髓,最难锻炼到。

拳术突破了前面两步练法,也不过就是个高手罢了,真正要以武通神,达到神乎其神,脱胎换骨的地步,非要有第三步易髓的功夫不可。

骨髓是造血的,练到骨髓,等于全身大换血,有脱胎换骨的意思在里面。

普通武者采用声音的震荡来锻炼,这个声音并不是嘴巴发出来,也不是腹部的气转动,而是功夫练好之后,能随意的控制自己身体上的每一处骨骼,肌肉,皮肤,五脏六腑,一同有规律的轻微颤动,所有的颤动声音汇聚起来,响成轻微的一片,好像天空中闷雷的滚过,这就是‘虎豹雷音’。”

庖丁解牛的时候,用刀抖牛的骨骼,所有的声音响成一片,汇聚成了好听的音乐,这里面的涵义很深刻,有养生的道理在里面。还有寺庙里面敲钟,钟响之后,语音不绝,那个余音,就是整个钟轻微的颤动。闷雷过天,也是所有的空气在一同震动。

暮鼓晨钟,发人深省,脱胎换骨,基本上就是这个道理了。

安霸两只手十指紧握,奇异的事情发生了,安霸全身立刻仿佛提线木偶,不自觉的颤动起来,开始颤动的幅度很大,但是随后轻微的发劲,幅度越来越小,随后,安霸站在那里,全身上的所有骨骼都轻微的响成了一片,汇聚成虎豹雷音之声。

抖了小半个时辰,安霸只感觉到自己全身的骨骼好像散架一样,软绵绵,一点力气都没有。人的骨节一节节连着的,好像是许多杠杆,按这头,那头就会翘起来。

安霸今天决定练八卦掌!八卦掌千变万化,但是落到实处,只有八个姿势,安霸拉开了架势,双腿屈膝,五指轻轻叉开成掌,缓缓的向前推,挤,按,揉。

随着脚下的步法转动身体,眼睛始终跟随着用劲的那只手,一上一下飘忽,左顾右盼,十分的灵活。双换掌,单换掌,顺势掌,转身掌,回身掌,撩阴掌,摩身掌,揉身掌。

八个基本的拳架子,主要是腿法和步法!只见安霸腿走步的时候,始终不抬起来,而是擦地而行。

所有的国术,都是要练腿上的功夫。想想不倒翁,下身是一块铁,稳扎地面,上身飘忽闪动,永远不倒。练拳也是这样!安霸这样走的步子,叫‘趟泥步’,就是在泥水里面走路,要轻,要稳,要特小心翼翼,含住劲,不然稍微重了,泥巴水就溅到身上了。

安霸练完八个架子后,双手上提到眉心虚按下来到腹部,随后吐气如箭。演架子的时候最重要的是活动脊椎!内家,内家,要含住气,不让气散出去才叫内家!

练的时候,步法要对,眼睛要对,脊椎更要对。收劲的时候要收出个三体式来!要把桩法融到拳法中,站桩就好像给你了一个公式定理,拳术就是一个题目。拿这个公式解题,就是桩法融合到拳术中去!

安霸又重新一五一十的练起来。双掌缓慢的推动,步法转动身子,到最后,越练越熟,每一出掌,用劲到位,全身发热,而收掌则是脊椎一落,全身寒毛炸开,鸡皮疙瘩隆起。

全身的热量随着掌势,来回鼓荡,安霸感觉自己的身体好像一个水罐子,里面的气荡来荡去。

安霸站三体式也有这样的感觉,但是那次劲力鼓荡,不过是自己的上半身躯干,从颈项到小腹这截身体。而现在一热一冷的鼓荡,则是充塞到了手,脚,以及身体的每一个部位。

安霸一步步推掌,身体的热气始终散发不出去,练了一会儿,感觉到自己的手,脚,身体,都好像被吹过气的猪,肿起老大。不过安霸知道,其实自己的手脚身体并没有真正鼓起来,那是气刺激毛孔神经产生的错觉。

渐渐的,三体式落脊椎闭毛孔的力量竟然不够了,陡然之间,浑身的气越积越厚,毛孔一下被冲开,安霸牙关被冲开,不由自主长啸一声,随后立刻汗如雨下,浑身湿透了。

有是有感觉了,但是还是没有能养住气,三体式是轻微的动脊椎,产生的气不大,要能含得住,现在八卦掌的架子活动到了全身每一个地方,所有的气都涌出来,但毛孔力量不够,自然关不住了。

安霸浑身好像从水里面捞出来似的,才发现自己刚才练急了,练过头了,要恰到好处,要在感觉到闭不住的时候,立刻停下来,慢慢的走动,浑身保持闭毛孔的状态,那气就会慢慢的沉淀进小腹,腰肾之间,有一部分会上升到太阳穴,这样才会改造子就的身体,增加毛孔收缩的力量,保养身体。


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