姜明醒来的时候看着姜玉坐在床头，五心向上呼吸悠扬其精气正是处于最高的状况。
姜明就很是好奇，难道打坐比睡觉恢复的精气更加多了，看到姜玉没事就心中松了一口气。
起床穿衣，这时姜玉也在入定里醒来环视了身体，发现自己的精神意外的饱满，全身气力也都是处在最巅峰的时候，于是乎就决定以后自己都是以打坐代替自己休息的时间。
这样的效果好像还是更加好。看着姜明已经开始收拾了，就急忙穿衣出门。
看着姜玉急急忙忙慌慌张张的样子，姜明就乐的不行。二人来到练功场的时候，天色还没有大亮，鸡叫还在耳边轻响。
只是让二人有点意外的是今天师傅竟然已经到了，看见二人来了就对他们点点头道
“你们来了，今天开始你们的功课要修改一下，姜明你已经到了二阶橙体sān_jí气力了可以换个大的锤子了，这样你就能更好突破自己。姜玉也是一样已经，兵脉入门了，那你就可以换个更大的锤子了。但是你们敲打的数量依旧不变还是一千次。但是这个要求要在正午之前完成，随后你们二人要相互切磋一番，只靠ròu_tǐ的力量，这么做的目的是让你们在使用自己气的时候懂得如何节约。在其最小的消耗达到最大的功效”。
姜玉二人听了以后哀嚎了一声，对视一眼就各自去拿了大了一号的石锤。
开始敲打起来。姜玉拿到锤子之后的感觉就是很奇怪，明明捶子大了但是为何没有感觉自己变得吃力。
想着自己之前在顿悟的时候被那个神秘的血色珠子给改造了的原因。因为之前连师傅都那样严肃的警告自己，那么这件事一定是异常的重要。
姜玉在敲打时候，心中默念着《天罡震雷正气》的心法口诀，在一边捶打一边的吸收天地灵气强化自己的ròu_tǐ，而体内的之前吸收进入血脉的神秘珠子里紫金之气也一点一点的从血脉之内出来，与其进行交融，随着捶打将二者之气加上自己本身的气力在一次次撞击里面进行融合。
姜玉不知道的是此刻的他就像一只熔炉，将身体内的力量都融成了一种，丹田之内的气也在姜玉刻意之下在身体之内运转起来。
每次挥锤散掉的气，随着《天罡震雷正气》吸收之气和紫金之气的加入，并没有减少多少，反观身体的各个角落，也在渐渐壮大起来。
纵是如此，当姜玉完成早课的时候还是汗流夹背气喘吁吁。时间正好是在正午之前，姜玉二人完成了捶打以后，欧冶子就出现了，示意他们可以开始了。
姜玉二人相互交流一番就分开三丈之远。在老者一声令下后，优先发起冲锋的是姜玉，想出其不意击败姜明。
只见他一跃，如同蜻蜓点水一般点地又一个纵越就来到了姜明面前，一个扫腿就向姜明面门扫去，姜明也是老神在在，将头一别让姜玉的手段落空，随后抓着姜玉的裤脚，向自己身旁一扯想让其失去重心。
姜玉见自己的腿落入姜明的手中，在身体失重那一刻，右掌一拍地面一个鲤鱼打挺就反身向姜明下盘攻去。
姜明松手之后便将姜玉甩了出去。而后迅雷不及掩耳之势就一蹬脚向姜玉飞跃而去，右手化拳直击姜玉后心。
姜玉在空中势竭之时，正是老力已去新力未来之际，眼看就要被姜明攻击到身后。
姜玉来不及多想就是一个驴打滚，落地之后又是一个屈身铁板桥，看着从脸颊之上擦过的拳头。
姜玉一阵冷汗。姜明没有给其机会，在姜玉铁板桥的时候姜明一个扫腿，将姜玉击倒在地，随后压住姜玉。
二人都已经精疲力尽，尽管姜玉输了倒是还是开怀大笑，姜明把姜玉拉了起来。
来到欧冶子身边道
“师傅我们比试完了！”欧冶子点了点头，
“姜明做的不错，你的身法已经有些意思了，只是缺少的是真正的对敌手段，等你们两个在成长一些为师会给你们任务去实践的。姜玉你呢就是太过于贪功，打得不错就是有些激进才会让姜明抓住机会的，今后你们二人也要如此对练，对你们的实战技巧很有帮助。接下来去汤房吧，我这几日去为你们两个新去了许多新药来。能够帮助你们练体。”原来师傅最近几日是去为我们准备汤药呀，姜玉二人心怀感激。
随后欧冶子来到姜玉面前，将手放到姜玉脖颈间的玉石之上，一股淡淡的青光将其包围。
随后就转身而去，心道
“这么些药汤还不及你一口喝的，看我不把你封起来”。姜明二人随后就跟上，当二人来到汤房的时候发现里面已经是雾气缭绕了，和第一次进来一样只不过这次汤房内的雾气更加浓厚，汤池已经被笼罩在雾气之内，雾气泛着淡青色的光泽，一进入房间就可以感觉到浓厚的雾气化成的气流随着自己的各个穴道进入体内，随着自己的意念就在体内运动起来，大小周天气随意动.当二人来到池边的时候姜明迫不及待的脱了个精光，随后便开始催促姜玉。
姜玉也随之tuō_guāng，二人便一起进入汤池之中。已进入的时候姜玉就发现其汤池中的药劲正顺着自己的经脉从四面八方进去自己身体，身体的疲劳顷刻之间就已经消逝，姜玉不敢浪费药劲，就盘腿坐下汤药随即没过头顶。
姜玉盘坐在池底。运转《先天谱》法门，只见他足间的五个穴道发着淡淡的光亮吸收的药