他用来锤炼体魄的拳法当然不是简单的东西，拳法传承自上古洪荒，是先民模仿蛮荒凶兽而创立的，又经过无数次的修改演变，最后浓缩为七式。
拳名炎黄！
到了江海流的手里，这套上古炎黄拳又被他借助神通推衍，融入了道法真义，锻体的效果至少强了十倍！
拳出无声，看起来没有多少的力道，但他全身每一寸的肌肉筋骨同时都在发力、震颤、蠕动和扭曲，心跳的搏动更强更用力，带动血液在体内加速循环，将身体的潜力一点点压榨出来。
在这个过程中，一根根肌肉纤维被硬生生地撕开，大筋剧烈扭动拉扯，骨骼反复摩擦，不可避免地出现了无数细小的暗伤。
然而江海流以分神化念之术同时施展回春术，催动丹田真气浸润四肢百骸五脏六腑，顷刻间弥补了所有的暗伤。
如此循环往复，他的体魄在拳法修习中得到了不断地加强提升，系统里的属性持续地跳升，经历着一场脱胎换骨的剧变！
一套七招的上古炎黄拳，江海流整整练习了九九八十一遍才宣告结束。
他全身的衣物都已经彻底湿透，甚至在身下积蓄出了一滩汗水，如果此时此刻称一下体重，起码少了好几斤。
但是打完拳的江海流神采奕奕不显丝毫的疲惫，整个人更是透出几分精悍的气息，不像原先给人那么瘦弱的感觉。
召唤系统一看，他的体魄属性从5激增到了7.5，竟然拔高了足足2.5，气血也从4/5提升到了6/7.5，可谓是进步巨大。
第一次修炼的效果无疑是最出色的，以后继续练习肯定没有这么好，但是日积月累下来，江海流的体魄气血绝对能增强到不可思议的地步！
咕～
一声响亮的雷鸣从腹部传来，那是饥肠辘辘的抗议，锤炼体魄是需要大量食物来支持的，如果没有足够的营养补充，很快就会将身体练废掉。
“阵止！”
江海流中止了生生造化阵的运转，离开露台回到了阁楼房间里。
他感觉自己现在能吞下一头牛！