成圣之道有很多，洪荒时靠着气运、功德触摸「圣位」的也不少。
至于现在，主要有“肉身成圣”和“元神成圣”——二郎小圣、齐天大圣和以及坛海会大神走得都是肉身成圣之路，凡肉身成圣者，偏重锤炼肉身，法身不灭，万劫不朽，靠着肉身横渡无边苦海。
元神成圣如阐教十二金仙，偏重修炼心神，元神成真，本性长存，感应天地之变，一念不死万古不灭。
陆渊走的也是元神成圣之道，注重元神的修炼，单这并不意味着《后土混元功》没有淬体之法，法体日夜浸润在法力当中，天长日久，自然法体强横，那些元神升仙的强者法体也固若金刚，水火不侵。
只是陆渊太缺时间了。
那些玄仙、金仙，修行的时间都是以千年为单位的，这么长时间当然有足够的时间去修炼元神，研习法术，剩下的时间就算只有十分之一，也能用法力把肉身炼得堪比金玉。
所以陆渊才想着用锻体法门锤炼自己的肉身，减少法力震荡引起的反噬。
太强横的法门他没有，太弱的他看不上，如今有《浑天四绝》，正好解决了他的所需。
《浑天四绝》能透过汲取天地日月生生不息之力，如同打铁一般锤炼锻造体魄，铸就无俦之力，把力量提升到匪夷所思的境地。
笑三笑的思路相当精奇，这个世界的武者提炼真气往往都是从炼精化气开始，随后炼气化神……可笑三笑却在炼精化气之后直接拜祭天地，以日月为媒，汲取风雷水火之力淬炼肉身。
以天地暴躁的元气淬炼自身，获得强大力量的同时，自然也有很深的隐患。
大魔神就是例子。
大魔神性格偏激，烈日中的太昊之华难以吸收，于是就偏重于通过拜月汲取天地元气，阴阳不济，所以练功走了岔，在白天时有功力外泄的隐患。
然而陆渊用不着拜祭天地，以外界之力淬炼肉身。
笑三笑无非就是想用更强更绝，远超真气的力量淬炼肉身，而陆渊修炼得来的混元法力，在品质上本就高于真气和天地元气，锤炼肉身直接用法力就好了。
所以，《浑天四绝》对自己有用的部分，也就是“锤体炼魄”的具体手段。
陆渊深吸一口气，法力倏地一变，在全身筋骨血肉中流窜，每一块筋肉上都好似有一柄小锤，在不断的捶打锻造。
不过一个时辰，陆渊就不得不停下修炼。
「太特么刺激了！」
法力化作铁锤锻造自身，身体无时无刻都处于锻打的酥麻痛楚中，那酸爽……简直没谁了！
陆渊狠狠地吐出几口气，然后就见笑三笑一脸目瞪狗呆的模样瞪着自己，陆渊摸了摸脸：“怎么了？”
难道自己练功出岔子了？
笑三笑脸上凝固的表情顿时垮掉，他喟然叹道：“老头子这两门功夫，在阁下眼里其实也就一般吧？”
“怎么会，别出心裁之处还是很棒的。”
《浑天四绝》思路朴素，肉身最多只能锤炼到锻体侧金丹级的强度，这门功法质朴的修炼方式几乎不用费什么心思，日夜锻炼即可。
虽然后续乏力，难有变化，可足够陆渊用了。
陆渊修炼淬体功法的唯一要求就是解决法力震荡引起的反噬。至于这炼体法门是不是蕴藏大道，是不是能直通混元，他并不在意。
他自己的路一直分得很清。
——他主修的乃是元神成圣之法！
再者说了，这《浑天四绝》修炼到高深处，还可以凭借肉身之能驾驭风雷水火之力，虽然不强，不过也算是藏着一丝法则之理吧。
然而，笑三笑苦笑不已：“不用安慰老头子，主修人心的万道森罗只是融合到了一门法术里，可修出无俦之力的浑天四绝却只让你用来强身健体……那天界到底是个什么样的地方啊？当真令人神往。”
陆渊摇摇头失笑：“那地方可危险了。”
——我也只能过来欺负欺负凡人了。
陆渊得到两门功法，增补自身后，他看向无名问道：“无名兄，想好了吗？英雄剑可否借来一观？”
无名点点头，递过英雄剑：“请。”
陆渊接过英雄剑，可甫一入手，那英雄剑便颤鸣不止，似乎随时都能脱手而去，显得灵性十足。陆渊倒是知道英雄剑有灵，可这么有灵气岂不是一件法宝了？一件法宝能让火麟剑给斩断了？
原著中英雄剑被剑晨所持，在拜见山庄被断浪的火麟剑斩断，后被绝剑慕应雄重炼。
陆渊到来后，断浪没有前往拜剑山庄，不曾和剑晨斗剑，所以英雄剑侥幸保存了下来，瞧这灵性十足的模样，难道这英雄剑还是异宝不成？陆渊眉头微蹙，混元真火从手心喷薄而出，炼宝诀紧随其后。
玄门法力下，英雄剑瞬间安静下来，一股若有若无的意念则透过剑身传递到陆渊心海中：“天人饶命啊……”
陆渊怔住——剑器有灵，这特么竟然是一件「灵宝级」的宝贝？
当剑身中透出的一丝纯澈的妖气时，陆渊恍然大悟。
——这剑竟然特么成了精？！
陆渊当即熄灭了手中了混元真火，眯起眼睛，以心念传声问道：“你……是剑妖？”
天地开辟之初，有龙凤巫妖，先天神魔在世。
那便是洪荒，元气浓郁，遍地先材却也充满野蛮斗争和血腥厮杀的纪元。
那时候妖族就存在了。
得元气浸润，得法理之权柄的妖