笔趣阁>青春校园>气运成仙>第0097章皮肉筋骨心神炼

到学校差不多七点二十,刚好高三补课班和住校生都下早自习了,一窝蜂的不是跑食堂吃早餐就是回宿舍刷牙洗脸再去吃早餐,偶有情侣抱本书装模作样的在校园游荡,更多的是单身狗三五成群,聊着高考事宜。

操场上人不多,最多的是十七八个人高马大,脑子不好使的武术特长生在打拳对练,剩下四五个脑子更不好使的体育特长生则在另一边跳远,跑步等等。

他们对高考成绩不太关心,差不多就行,分数线相对较低,所考的学校类别也不同,重点还是在特长上要达标,不然高考分过了也白搭。

所以特长生又算高三的一大另类。

他们并不需要天天题海战术,课程安排也更多的侧重于特长类,这其实也是重点中学的另一个升学指标。

星海市所在的星海省因为武术盛行,高手辈出,加上自古以来门派众多,传承有序,算得上是全国有名的武术之都,所以高考特长生之中武术类别所占比例非常大,出的人才也非常多。

这也是历来为什么武术特长生人数比体育类多的原因,一中如此,其他高中也是如此。

经济发达的星海市号称有三多,宾馆多,餐馆多,还有就是武馆多!

习武犯禁自然也多不胜数,在旧社会那基本就是靠拳头吃饭,并以此闯天下。

星海市无论军伍警察之类的所谓白道,还是涉足灯红酒绿的地下世界,都有靠着拳脚名声鹊起之人,并由此不断影响着后来人,在这条路上越走越远。

在星海市,有时候拳头硬就是道理,比如秦雪儿和萧鸿运讲的就是这个道理。

说来秦雪儿的武术功底就很好,家里又是武馆,自幼习武,腿法了得,在一中所谓的武榜上都算的上是一号人物,只不过她学业更好,根本不在意这点特长加分。

萧鸿运吃饱喝足,看了下时间还早,决定不去教室聊天打屁,先跑几圈热身,权当减肥了。

他当然不是为了能武术加分,一是时间来不及,报名都过了,二来他的只是被动技能,控制不够,三来他真没想过靠这点分。

他闲的蛋疼跑步,主要是开始重视身体了。

练气的根本是灵根天赋,练武来说也叫根骨,简单来说就是你生来是不是这块料。

萧鸿运在这方面基本就是个废材,小时候又笨又懒,所以根本就没在秦雪儿家武馆学两天就放弃了,后面被秦雪儿生拉硬拽也不过是给人当沙包用。

说来萧鸿运也挺郁闷的,被人完全否定有成为大侠的可能性,自然也就从爱好变成了厌恶。

习武不成,学文也惨,到是不喜欢也没办法逃避的跟着老爸在厨房帮忙多,学了一手好菜,反而越吃越胖,高考再失利按老妈的说法就是去新东方进修算了。

子承父业也算没有一无是处。

哪里想到,十八年苦逼,居然一朝逆天得了先天气运道种,那破碎的梦还能重拾!

靠着气运道种九运开启,灵根天赋九成已经靠着九重气运补足了,剩下的百分之十就是这体魄,精气神三值要满才算灵根完整,天赋异禀之人。

其中神魂一值靠着机缘突破已经满值了,剩下精力,气血两项。

如果没有气运道种的匹配的内外兼修的先天混元阴阳练气诀,萧鸿运或许也认为精气神嘛,和那些体育生那般多锻炼锻炼就练上去了。

其实还真没那么简单。

所谓内外兼修,就是内在的五脏六腑,和外在的筋骨皮肉,两者要相互兼顾,齐修并进。

脏腑乃心神所在,精气根源,如果脏腑有所不足,精气自然不足,更无法滋养筋骨皮肉,人也就谈不上健康。

那些武术体育特长生靠着先天的些许优势,练得重点还是外在的肌肉力量,和对力量控制的技巧,达到标准即可。

其实严格来说,外在力量还是来自内在气血,而气血充沛离不开五脏六腑,一身经脉循环。

内外是相互表里,不是单一一体。

只不过相对那些体育生相对身体条件比较好,加上又是年纪轻轻,气血又在巅峰状态,所以单一力量和技巧训练就可以了,也就是那所谓的练力不练气,到头一个屁,虽然年纪大了有后患,却也没人会在意或者根本不会明白。

萧鸿运则属于先天条件不行,怀胎不足十月,自小体质差,五脏之中脾胃虚寒,饮食调养也没跟上,吃得多却不等于补的好,反而加大脾胃负担,变得越发严重,十八岁不到就身体虚胖,气血不足,脂肪流油就是一大害处。

萧鸿运多运动肯定没错,由外而内,可以改善体质,促进气血循环,增强脏腑功能,其后自然气血充沛,由内而外最大程度滋养筋骨皮肉,增长肌肉力量,恢复健康状态和身形。

不过内在脏腑的调理,不仅仅是运动,或者说有时候过度的运动反而伤身伤气。

这个时候就必须根据脏腑的不足,配合锻炼,针对性通过药膳,饮食,睡眠,针灸等方法调理,双管齐下,内外兼修,才能达到最佳效果。

“开始了!不管别人,我要重新开始我的人生,就从今天开始!五圈!最少坚持三圈!”

萧鸿运稍微热身了一下,意念心神一动,真气流传,蠢蠢欲行,他深呼吸几口气,就开始沿着操场跑到慢跑起来。

慢跑快跑,或者各种运动,呼吸很重要,相当于身体和脏腑的气息流转,气血滋养的节奏,合理的掌控呼吸,就


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